Pasta Dinners
RED LENTIL SPIRALS WITH SWEET POTATO & PUMPKIN GLUTEN FREE VEGAN PASTA & SAUCE, SWEET POTATO & PUMPKIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien346kcal / 100g
Protein21.2g24.7% der Energie
Fett1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate63.5g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
21.2g (24.7%)Fett
1g (1.2%)Kohlenhydrate
63.5g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien346kcal
Protein21.2g
Fett1.0g
Kohlenhydrate63.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein42%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 346 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED LENTIL SPIRALS WITH SWEET POTATO & PUMPKIN GLUTEN FREE VEGAN PASTA & SAUCE, SWEET POTATO & PUMPKIN 346 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.2g Protein, 1g Fett und 63.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten