Pasta Dinners
PENNE PASTA WITH ALFREDO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein17g19.9% der Energie
Fett4.2g4.9% der Energie
Kohlenhydrate64.4g75.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.6g
Protein
17g (19.9%)Fett
4.2g (4.9%)Kohlenhydrate
64.4g (75.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein17.0g
Fett4.2g
Kohlenhydrate64.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein34%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PENNE PASTA WITH ALFREDO SAUCE enthält insgesamt 356 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17g Protein, 4.2g Fett und 64.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten