Pasta Dinners
PASTA SIDE DISH, BROCCOLI CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein11.8g13.0% der Energie
Fett2.2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate76.5g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.5g
Protein
11.8g (13.0%)Fett
2.2g (2.4%)Kohlenhydrate
76.5g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein11.8g
Fett2.2g
Kohlenhydrate76.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PASTA SIDE DISH, BROCCOLI CHEESE enthält insgesamt 368 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 2.2g Fett und 76.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten