Pasta Dinners
PASTA SALAD, CREAMY PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein11.1g13.3% der Energie
Fett1.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate71.1g85.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.3g
Protein
11.1g (13.3%)Fett
1.1g (1.3%)Kohlenhydrate
71.1g (85.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein11.1g
Fett1.1g
Kohlenhydrate71.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PASTA SALAD, CREAMY PARMESAN enthält insgesamt 356 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 1.1g Fett und 71.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten