Pasta Dinners
PARMESAN PASTA SIDE DISH, WHEAT AND SPINACH PASTA IN A CREAMY PARMESAN SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien383kcal / 100g
Protein11.7g13.2% der Energie
Fett5g5.7% der Energie
Kohlenhydrate71.7g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
11.7g (13.2%)Fett
5g (5.7%)Kohlenhydrate
71.7g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien383kcal
Protein11.7g
Fett5.0g
Kohlenhydrate71.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein23%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 383 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PARMESAN PASTA SIDE DISH, WHEAT AND SPINACH PASTA IN A CREAMY PARMESAN SAUCE 383 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.7g Protein, 5g Fett und 71.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten