Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein10.3g11.9% der Energie
Fett6.9g8.0% der Energie
Kohlenhydrate69g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.2g
Protein
10.3g (11.9%)Fett
6.9g (8.0%)Kohlenhydrate
69g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein10.3g
Fett6.9g
Kohlenhydrate69.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE 379 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 6.9g Fett und 69g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten