Pasta Dinners
LASAGNA PASTA, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein8.3g9.8% der Energie
Fett1.4g1.7% der Energie
Kohlenhydrate75g88.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.7g
Protein
8.3g (9.8%)Fett
1.4g (1.7%)Kohlenhydrate
75g (88.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein8.3g
Fett1.4g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LASAGNA PASTA, BEEF 361 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 1.4g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten