Pasta Dinners
HARRIS TEETER, SHELLS & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein12.4g19.5% der Energie
Fett11.5g18.1% der Energie
Kohlenhydrate39.8g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.7g
Protein
12.4g (19.5%)Fett
11.5g (18.1%)Kohlenhydrate
39.8g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein12.4g
Fett11.5g
Kohlenhydrate39.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HARRIS TEETER, SHELLS & CHEESE enthält insgesamt 310 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 11.5g Fett und 39.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten