Pasta Dinners
CHICKPEA PASTA MAC AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien303kcal / 100g
Protein18.2g27.3% der Energie
Fett12.1g18.1% der Energie
Kohlenhydrate36.4g54.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.7g
Protein
18.2g (27.3%)Fett
12.1g (18.1%)Kohlenhydrate
36.4g (54.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien303kcal
Protein18.2g
Fett12.1g
Kohlenhydrate36.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein36%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 303 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKPEA PASTA MAC AND CHEESE enthält insgesamt 303 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.2g Protein, 12.1g Fett und 36.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten