Pasta Dinners
CHEDDAR BROCCOLI SPIRAL PASTA IN A CHEESY CHEDDAR SAUCE WITH BROCCOLI PASTA SIDE DISH, CHEDDAR BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien344kcal / 100g
Protein9.8g12.0% der Energie
Fett1.6g2.0% der Energie
Kohlenhydrate70.5g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.9g
Protein
9.8g (12.0%)Fett
1.6g (2.0%)Kohlenhydrate
70.5g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien344kcal
Protein9.8g
Fett1.6g
Kohlenhydrate70.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 344 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEDDAR BROCCOLI SPIRAL PASTA IN A CHEESY CHEDDAR SAUCE WITH BROCCOLI PASTA SIDE DISH, CHEDDAR BROCCOLI enthält insgesamt 344 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 1.6g Fett und 70.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten