Pasta nach Form
WHOLE FOODS MARKET, SPINACH ASIAGO RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien201kcal / 100g
Protein10.3g24.0% der Energie
Fett7.1g16.6% der Energie
Kohlenhydrate25.5g59.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
10.3g (24.0%)Fett
7.1g (16.6%)Kohlenhydrate
25.5g (59.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien201kcal
Protein10.3g
Fett7.1g
Kohlenhydrate25.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 201 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE FOODS MARKET, SPINACH ASIAGO RAVIOLI 201 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 7.1g Fett und 25.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten