Pasta nach Form
WHOLE FOODS MARKET, PESTO RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein10.3g22.8% der Energie
Fett6g13.3% der Energie
Kohlenhydrate28.8g63.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.1g
Protein
10.3g (22.8%)Fett
6g (13.3%)Kohlenhydrate
28.8g (63.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein10.3g
Fett6.0g
Kohlenhydrate28.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE FOODS MARKET, PESTO RAVIOLI enthält insgesamt 223 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 6g Fett und 28.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten