Pasta nach Form
TOASTED PINE NUT COUSCOUS MIX, TOASTED PINE NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein12.5g14.6% der Energie
Fett3.6g4.2% der Energie
Kohlenhydrate69.6g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
12.5g (14.6%)Fett
3.6g (4.2%)Kohlenhydrate
69.6g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein12.5g
Fett3.6g
Kohlenhydrate69.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOASTED PINE NUT COUSCOUS MIX, TOASTED PINE NUT 375 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 3.6g Fett und 69.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten