Pasta nach Form
SUPERFOOD SPINACH & KALE RAVIOLI, SPINACH & KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein11g23.4% der Energie
Fett7g14.9% der Energie
Kohlenhydrate29g61.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
11g (23.4%)Fett
7g (14.9%)Kohlenhydrate
29g (61.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein11.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate29.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUPERFOOD SPINACH & KALE RAVIOLI, SPINACH & KALE enthält insgesamt 220 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 7g Fett und 29g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten