Pasta nach Form
SPINACI E RICOTTA RAVIOLI PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien266kcal / 100g
Protein11g20.0% der Energie
Fett9.2g16.7% der Energie
Kohlenhydrate34.9g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.1g
Protein
11g (20.0%)Fett
9.2g (16.7%)Kohlenhydrate
34.9g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien266kcal
Protein11.0g
Fett9.2g
Kohlenhydrate34.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 266 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACI E RICOTTA RAVIOLI PASTA enthält insgesamt 266 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 9.2g Fett und 34.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten