Pasta nach Form
SPINACH & CHEESE WITH RICOTTA, PARMESAN, & ROMANO CHEESES TORTELLINI, SPINACH & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein11.3g17.6% der Energie
Fett7.5g11.7% der Energie
Kohlenhydrate45.3g70.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.1g
Protein
11.3g (17.6%)Fett
7.5g (11.7%)Kohlenhydrate
45.3g (70.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein11.3g
Fett7.5g
Kohlenhydrate45.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein23%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH & CHEESE WITH RICOTTA, PARMESAN, & ROMANO CHEESES TORTELLINI, SPINACH & CHEESE 292 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 7.5g Fett und 45.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten