Pasta nach Form
SPINACH & CHEESE ROUND RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein10.6g21.0% der Energie
Fett3.5g6.9% der Energie
Kohlenhydrate36.3g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.4g
Protein
10.6g (21.0%)Fett
3.5g (6.9%)Kohlenhydrate
36.3g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein10.6g
Fett3.5g
Kohlenhydrate36.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH & CHEESE ROUND RAVIOLI zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 3.5g Fettgehalt und 36.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten