Pasta nach Form
SPINACH & CHEESE RAVIOLI TRADITIONAL ITALIAN STYLE PASTA FILLED WITH SPINACH AND A FOUR CHEESE BLEND OF RICOTTA, MOZZARELLA, PARMESAN AND FONTINA CHEESES, SPINACH & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein9g18.8% der Energie
Fett5g10.4% der Energie
Kohlenhydrate34g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.0g
Protein
9g (18.8%)Fett
5g (10.4%)Kohlenhydrate
34g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein9.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate34.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH & CHEESE RAVIOLI TRADITIONAL ITALIAN STYLE PASTA FILLED WITH SPINACH AND A FOUR CHEESE BLEND OF RICOTTA, MOZZARELLA, PARMESAN AND FONTINA CHEESES, SPINACH & CHEESE 210 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 5g Fett und 34g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten