Pasta nach Form
SPINACH & CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein8.2g20.0% der Energie
Fett3.6g8.8% der Energie
Kohlenhydrate29.1g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.9g
Protein
8.2g (20.0%)Fett
3.6g (8.8%)Kohlenhydrate
29.1g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein8.2g
Fett3.6g
Kohlenhydrate29.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH & CHEESE RAVIOLI enthält insgesamt 182 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 3.6g Fett und 29.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten