Pasta nach Form
SPINACH & CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein13.2g26.4% der Energie
Fett10.5g21.0% der Energie
Kohlenhydrate26.3g52.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
13.2g (26.4%)Fett
10.5g (21.0%)Kohlenhydrate
26.3g (52.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein13.2g
Fett10.5g
Kohlenhydrate26.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein26%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH & CHEESE RAVIOLI enthält insgesamt 254 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.2g Protein, 10.5g Fett und 26.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten