Pasta nach Form
SPINACH & CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein7.9g19.9% der Energie
Fett2.5g6.3% der Energie
Kohlenhydrate29.3g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.7g
Protein
7.9g (19.9%)Fett
2.5g (6.3%)Kohlenhydrate
29.3g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein7.9g
Fett2.5g
Kohlenhydrate29.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH & CHEESE RAVIOLI enthält insgesamt 171 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 2.5g Fett und 29.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten