Pasta nach Form
SPICY RAPINI RAVIOLI, SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein7g20.5% der Energie
Fett8.8g25.7% der Energie
Kohlenhydrate18.4g53.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.2g
Protein
7g (20.5%)Fett
8.8g (25.7%)Kohlenhydrate
18.4g (53.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein7.0g
Fett8.8g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPICY RAPINI RAVIOLI, SPICY zeigen 193 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 8.8g Fettgehalt und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten