Pasta nach Form
SPAGHETTI WITH MEAT SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien426kcal / 100g
Protein22.2g24.0% der Energie
Fett9.3g10.0% der Energie
Kohlenhydrate61.1g66.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.6g
Protein
22.2g (24.0%)Fett
9.3g (10.0%)Kohlenhydrate
61.1g (66.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien426kcal
Protein22.2g
Fett9.3g
Kohlenhydrate61.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein44%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 426 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga152Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPAGHETTI WITH MEAT SAUCE 426 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.2g Protein, 9.3g Fett und 61.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten