Pasta nach Form
SPAGHETTI PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein10.9g12.6% der Energie
Fett0.9g1.0% der Energie
Kohlenhydrate74.6g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.4g
Protein
10.9g (12.6%)Fett
0.9g (1.0%)Kohlenhydrate
74.6g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein10.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate74.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPAGHETTI PASTA enthält insgesamt 364 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 0.9g Fett und 74.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten