Pasta nach Form
SPAGHETTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein15.8g17.7% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate71.9g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.5g
Protein
15.8g (17.7%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
71.9g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein15.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate71.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein32%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPAGHETTI zeigen 368 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.8g Protein, 1.8g Fettgehalt und 71.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten