Pasta nach Form
SEVERINO, CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein12.5g23.4% der Energie
Fett8.9g16.6% der Energie
Kohlenhydrate32.1g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
12.5g (23.4%)Fett
8.9g (16.6%)Kohlenhydrate
32.1g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein12.5g
Fett8.9g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEVERINO, CHEESE RAVIOLI enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 8.9g Fett und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten