Pasta nach Form
ROTINI PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein16.1g18.0% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate71.4g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
16.1g (18.0%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
71.4g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein16.1g
Fett1.8g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein32%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROTINI PASTA 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.1g Protein, 1.8g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten