Pasta nach Form
RIGATONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein25.4g31.8% der Energie
Fett3.6g4.5% der Energie
Kohlenhydrate50.9g63.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.9g
Protein
25.4g (31.8%)Fett
3.6g (4.5%)Kohlenhydrate
50.9g (63.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein25.4g
Fett3.6g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein51%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RIGATONI zeigen 345 Kalorien pro 100g. Es liefert 25.4g Protein, 3.6g Fettgehalt und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten