Pasta nach Form
RAVIOLI, FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein10.4g14.5% der Energie
Fett7.5g10.5% der Energie
Kohlenhydrate53.8g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.7g
Protein
10.4g (14.5%)Fett
7.5g (10.5%)Kohlenhydrate
53.8g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein10.4g
Fett7.5g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAVIOLI, FOUR CHEESE 321 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.4g Protein, 7.5g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten