Pasta nach Form
RAVIOLI, CHICKEN PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein11.8g24.7% der Energie
Fett8.8g18.4% der Energie
Kohlenhydrate27.1g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.7g
Protein
11.8g (24.7%)Fett
8.8g (18.4%)Kohlenhydrate
27.1g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein11.8g
Fett8.8g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAVIOLI, CHICKEN PARMESAN enthält insgesamt 224 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 8.8g Fett und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten