Pasta nach Form
RAVIOLI, CHICKEN & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein12.6g25.0% der Energie
Fett7.8g15.4% der Energie
Kohlenhydrate30.1g59.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.5g
Protein
12.6g (25.0%)Fett
7.8g (15.4%)Kohlenhydrate
30.1g (59.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein12.6g
Fett7.8g
Kohlenhydrate30.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein25%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAVIOLI, CHICKEN & CHEESE enthält insgesamt 243 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.6g Protein, 7.8g Fett und 30.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten