Pasta nach Form
PENNE PASTA, PENNE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein5g13.6% der Energie
Fett1.8g4.9% der Energie
Kohlenhydrate30g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
5g (13.6%)Fett
1.8g (4.9%)Kohlenhydrate
30g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein5.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PENNE PASTA, PENNE zeigen 150 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 1.8g Fettgehalt und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten