Pasta nach Form
PENNE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett6.3g9.9% der Energie
Kohlenhydrate57.1g90.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.4g
Protein
0g (0.0%)Fett
6.3g (9.9%)Kohlenhydrate
57.1g (90.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein0.0g
Fett6.3g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein0%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PENNE enthält insgesamt 339 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 6.3g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten