Pasta nach Form
PASTA, SPAGHETTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein21.4g24.2% der Energie
Fett2.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate64.3g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
21.4g (24.2%)Fett
2.7g (3.1%)Kohlenhydrate
64.3g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein21.4g
Fett2.7g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein43%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PASTA, SPAGHETTI zeigen 357 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 2.7g Fettgehalt und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten