Pasta nach Form
PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein11.2g18.7% der Energie
Fett15g25.0% der Energie
Kohlenhydrate33.8g56.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
11.2g (18.7%)Fett
15g (25.0%)Kohlenhydrate
33.8g (56.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein11.2g
Fett15.0g
Kohlenhydrate33.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein22%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PASTA zeigen 300 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.2g Protein, 15g Fettgehalt und 33.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten