Pasta nach Form
PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein12g13.4% der Energie
Fett0.3g0.3% der Energie
Kohlenhydrate77.5g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.8g
Protein
12g (13.4%)Fett
0.3g (0.3%)Kohlenhydrate
77.5g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein12.0g
Fett0.3g
Kohlenhydrate77.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PASTA enthält insgesamt 368 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 0.3g Fett und 77.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten