Pasta nach Form
ORIGINAL ISRAELI (PEARL) COUSCOUS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein10.9g12.0% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate78.2g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.9g
Protein
10.9g (12.0%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
78.2g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein10.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate78.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORIGINAL ISRAELI (PEARL) COUSCOUS, ORIGINAL 364 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 1.8g Fett und 78.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten