Pasta nach Form
MARGHERITA RAVIOLI, MARGHERITA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein12.4g24.1% der Energie
Fett7.6g14.8% der Energie
Kohlenhydrate31.4g61.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.4g
Protein
12.4g (24.1%)Fett
7.6g (14.8%)Kohlenhydrate
31.4g (61.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein12.4g
Fett7.6g
Kohlenhydrate31.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARGHERITA RAVIOLI, MARGHERITA 229 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.4g Protein, 7.6g Fett und 31.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten