Pasta nach Form
LEO'S, RAVIOLI, SPINACH & CHEESE, SPINACH & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein10.6g21.4% der Energie
Fett7.1g14.3% der Energie
Kohlenhydrate31.9g64.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.6g
Protein
10.6g (21.4%)Fett
7.1g (14.3%)Kohlenhydrate
31.9g (64.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein10.6g
Fett7.1g
Kohlenhydrate31.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEO'S, RAVIOLI, SPINACH & CHEESE, SPINACH & CHEESE enthält insgesamt 230 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 7.1g Fett und 31.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten