Pasta nach Form
LASAGNA SEMOLINA, LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein13g14.3% der Energie
Fett1.9g2.1% der Energie
Kohlenhydrate75.9g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.8g
Protein
13g (14.3%)Fett
1.9g (2.1%)Kohlenhydrate
75.9g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein13.0g
Fett1.9g
Kohlenhydrate75.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein26%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LASAGNA SEMOLINA, LASAGNA 370 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13g Protein, 1.9g Fett und 75.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten