Pasta nach Form
LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein12.5g14.3% der Energie
Fett1.8g2.1% der Energie
Kohlenhydrate73.2g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
12.5g (14.3%)Fett
1.8g (2.1%)Kohlenhydrate
73.2g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein12.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate73.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LASAGNA zeigen 375 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 1.8g Fettgehalt und 73.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten