Pasta nach Form
JUMBO RAVIOLI, SPINACH & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein11.6g24.2% der Energie
Fett6.2g12.9% der Energie
Kohlenhydrate30.2g62.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.0g
Protein
11.6g (24.2%)Fett
6.2g (12.9%)Kohlenhydrate
30.2g (62.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein11.6g
Fett6.2g
Kohlenhydrate30.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JUMBO RAVIOLI, SPINACH & CHEESE zeigen 217 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 6.2g Fettgehalt und 30.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten