Pasta nach Form
FUSILLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein10.5g16.2% der Energie
Fett1.8g2.8% der Energie
Kohlenhydrate52.6g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.9g
Protein
10.5g (16.2%)Fett
1.8g (2.8%)Kohlenhydrate
52.6g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein10.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate52.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FUSILLI enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 1.8g Fett und 52.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten