Pasta nach Form
FOUR CHEESE MANICOTTI WHOLE MILK PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein12.5g30.6% der Energie
Fett10.2g24.9% der Energie
Kohlenhydrate18.2g44.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.9g
Protein
12.5g (30.6%)Fett
10.2g (24.9%)Kohlenhydrate
18.2g (44.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein12.5g
Fett10.2g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FOUR CHEESE MANICOTTI WHOLE MILK PASTA zeigen 216 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 10.2g Fettgehalt und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten