Pasta nach Form
DURUM WHEAT SEMOLINA PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein12g13.4% der Energie
Fett0.3g0.3% der Energie
Kohlenhydrate77.5g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.8g
Protein
12g (13.4%)Fett
0.3g (0.3%)Kohlenhydrate
77.5g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein12.0g
Fett0.3g
Kohlenhydrate77.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DURUM WHEAT SEMOLINA PASTA 368 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 0.3g Fett und 77.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten