Pasta nach Form
DE BOLES, GLUTEN FREE MULTI GRAIN PENNE, DE BOLES, GLUTEN FREE MULTI GRAIN PENNE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein8.9g9.5% der Energie
Fett2.7g2.9% der Energie
Kohlenhydrate82.1g87.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.7g
Protein
8.9g (9.5%)Fett
2.7g (2.9%)Kohlenhydrate
82.1g (87.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein8.9g
Fett2.7g
Kohlenhydrate82.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DE BOLES, GLUTEN FREE MULTI GRAIN PENNE, DE BOLES, GLUTEN FREE MULTI GRAIN PENNE 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 2.7g Fett und 82.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten