Pasta nach Form
CHEESE & SPINACH RAVIOLI, CHEESE & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien252kcal / 100g
Protein10.7g19.7% der Energie
Fett7.8g14.3% der Energie
Kohlenhydrate35.9g66.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.4g
Protein
10.7g (19.7%)Fett
7.8g (14.3%)Kohlenhydrate
35.9g (66.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien252kcal
Protein10.7g
Fett7.8g
Kohlenhydrate35.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 252 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE & SPINACH RAVIOLI, CHEESE & SPINACH 252 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 7.8g Fett und 35.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten