Pasta nach Form
CHEESE & SPINACH FILLED WITH SPINACH & RICOTTA AND ROMANO CHEESES RAVIOLI, CHEESE & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein6.4g19.6% der Energie
Fett2.7g8.3% der Energie
Kohlenhydrate23.6g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
6.4g (19.6%)Fett
2.7g (8.3%)Kohlenhydrate
23.6g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein6.4g
Fett2.7g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESE & SPINACH FILLED WITH SPINACH & RICOTTA AND ROMANO CHEESES RAVIOLI, CHEESE & SPINACH zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.4g Protein, 2.7g Fettgehalt und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten