Pasta nach Form
CHEESE RAVIOLI, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein10.7g21.8% der Energie
Fett4.5g9.2% der Energie
Kohlenhydrate33.9g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.1g
Protein
10.7g (21.8%)Fett
4.5g (9.2%)Kohlenhydrate
33.9g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein10.7g
Fett4.5g
Kohlenhydrate33.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE RAVIOLI, CHEESE enthält insgesamt 223 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 4.5g Fett und 33.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten