Pasta nach Form
CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein14.8g27.9% der Energie
Fett7g13.2% der Energie
Kohlenhydrate31.3g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.1g
Protein
14.8g (27.9%)Fett
7g (13.2%)Kohlenhydrate
31.3g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein14.8g
Fett7.0g
Kohlenhydrate31.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein30%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE RAVIOLI enthält insgesamt 243 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.8g Protein, 7g Fett und 31.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten